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Choisir les fournitures scolaires pour une écriture confortable.

Alexandra — Thu, 06 Aug 2026 16:49:42 +0000

Choisir les fournitures scolaires : le guide d’une graphothérapeute

Pourquoi le choix des fournitures est-il important ?

Chaque été, les rayons des magasins se remplissent de cahiers, de stylos et de crayons. Face à des dizaines de références, une même question revient chez de nombreux parents : quelles fournitures choisir pour aider son enfant à écrire confortablement ?

Toutes les fournitures ne se valent pas. Le matériel utilisé au quotidien peut influencer le confort d’écriture, la fatigue de la main et, dans certains cas, la qualité du geste graphique.

Vous ne trouverez donc pas ici un classement des « meilleures fournitures », mais des critères simples pour faire des choix éclairés.

Le matériel ne fait pas tout… mais il peut faciliter l’écriture

Aucune fourniture scolaire ne corrigera à elle seule une difficulté d’écriture. Un crayon ou un stylo ne remplacera jamais l’apprentissage du geste graphique, ni un accompagnement lorsqu’il est nécessaire.

Mais, un matériel adapté peut rendre l’écriture plus confortable, limiter certaines compensations et favoriser un geste plus fluide. C’est pourquoi le choix des fournitures mérite d’être réfléchi, sans pour autant rechercher le matériel « parfait ».

À chaque enfant ses besoins

Il n’existe pas de fourniture universelle. Deux enfants du même âge peuvent être parfaitement à l’aise avec des matériels différents. Leur tonus musculaire, leur manière de tenir le crayon, leur vitesse d’écriture ou encore leur aisance graphique influencent leurs besoins.

L’objectif n’est donc pas d’acheter le matériel le plus cher ou le plus ergonomique, mais celui qui correspond réellement à l’enfant.C’est d’ailleurs pour cette raison qu’au cabinet, je prends toujours le temps d’observer le matériel utilisé par l’enfant avant de proposer un changement.

Le regard de la graphothérapeute

Il est fréquent que deux enfants d’une même classe utilisent exactement le même matériel, avec des résultats très différents. Avant de changer de stylo ou de cahier, j’observe toujours comment l’enfant écrit : sa posture, sa tenue du crayon, la pression exercée sur le papier et son confort. Le matériel vient ensuite, jamais l’inverse.

Les erreurs les plus fréquentes lors des achats de rentrée

Chaque année, au cabinet, je retrouve souvent les mêmes situations :

acheter un matériel uniquement parce qu’il est à la mode ou « joli » ;
penser qu’un accessoire ergonomique suffira à résoudre une difficulté d’écriture ;
privilégier l’esthétique au détriment du confort ;
multiplier les accessoires sans observer les besoins réels de l’enfant.

Quelques critères simples permettent pourtant d’éviter ces erreurs et de faire des choix plus adaptés.

Le crayon de papier : le premier outil de l'écriture

Lorsque l’on prépare la rentrée scolaire, le choix du crayon de papier est souvent relégué au second plan. Pourtant, c’est l’un des outils les plus importants.

En maternelle puis en CP, l’enfant passe plusieurs heures par semaine à apprendre à former les lettres, enchaîner les gestes et développer son automatisme graphique. Durant cette période, le crayon devient le prolongement de sa main. On sous-estime souvent son importance, alors qu’il accompagne chaque trait, chaque lettre et chaque nouvel apprentissage.

Voyons ensemble les principaux critères à prendre en compte.

Pourquoi le crayon est-il si important, notamment en CP ?

Le CP est une année charnière. L’enfant est au cœur de ses apprentissages de la lecture et de l’écriture.

Pendant plusieurs mois, la majorité des activités d’écriture se font au crayon de papier. C’est donc avec cet outil que l’enfant construit ses premiers automatismes graphiques. Un crayon agréable à utiliser favorise un geste plus fluide, tandis qu’un matériel inadapté peut parfois augmenter la fatigue ou conduire l’enfant à exercer une pression excessive sur la feuille.

Il est toutefois important de rappeler qu’un enfant qui appuie très fort ou qui se crispe n’a pas forcément un problème de matériel. Ces manifestations peuvent avoir de nombreuses causes : posture, tenue du crayon, tonus, difficultés motrices, manque d’automatisation du geste… Le matériel est un élément parmi d’autres.

Comprendre les différentes mines (H, HB, B, 2B…)

Les lettres inscrites sur un crayon correspondent à la dureté de sa mine.

H (Hard) : mine plus dure, laissant une trace plus claire.
HB : équilibre entre dureté et tendreté. C’est le choix le plus courant.
B (Black) : mine plus tendre, laissant une trace plus foncée.
2B : encore plus tendre, avec un trait plus sombre.

Une mine plus tendre nécessite généralement moins de pression pour obtenir un trait visible.

C’est pourquoi, chez certains enfants qui ont tendance à beaucoup appuyer sur leur crayon, une mine B peut parfois favoriser un geste plus souple. En contrepartie, une période d’adaptation est normale : l’écriture peut sembler un peu moins nette et soignée au début, le temps que l’enfant apprenne à doser sa pression. Il ne s’agit toutefois pas d’une règle universelle. Le choix de la mine doit toujours être adapté aux besoins de l’enfant.

Bois ou résine : quelles différences ?

Aujourd’hui, en rayon, il est possible de trouver aussi bien des crayons en bois que des crayons en résine. Les crayons en résine présentent plusieurs avantages : ils sont souvent plus résistants à la casse, se taillent facilement et ne produisent pas d’échardes. Cependant, tous les modèles ne se comportent pas de la même manière.

Dans ma pratique, il m’arrive régulièrement de comparer plusieurs crayons avec les enfants. Certains modèles en résine laissent une trace moins visible que des crayons en bois pourtant de dureté comparable. Chez certains enfants, cela entraîne une augmentation de la pression exercée sur le papier ainsi que de la fatigue.

Il ne s’agit pas d’une caractéristique propre à tous les crayons en résine, mais d’un point auquel il peut être intéressant de prêter attention, notamment si votre enfant exerce déjà une forte pression sur son crayon.

Forme et diamètre : faut-il un crayon ergonomique ?

Hexagonal, triangulaire, rond, fin, épais, avec zone pour positionner les doigts… les fabricants proposent aujourd’hui de nombreuses formes de crayons. Les modèles triangulaires sont souvent recommandés aux jeunes enfants car ils facilitent le placement des doigts. Les crayons de plus gros diamètre peuvent également être plus confortables pour certaines petites mains. Cependant, il n’existe pas de forme idéale.

Un crayon ergonomique n’est pas une solution miracle. Certains enfants y seront immédiatement à l’aise, tandis que d’autres préféreront un modèle plus classique. Avant de choisir un crayon uniquement parce qu’il est présenté comme « ergonomique », il est préférable d’observer comment l’enfant écrit : sa prise est-elle confortable ? Sa main reste-t-elle détendue ? Le geste est-il fluide ? L’ergonomie doit être au service de l’enfant, et non l’inverse.

Bien choisir le stylo : une étape importante dans les apprentissages

Après plusieurs mois d’écriture au crayon de papier, vient le moment où l’enfant découvre le stylo. Ce passage est souvent attendu avec impatience, car il symbolise une nouvelle étape dans sa scolarité.

Pour autant, il n’existe pas de stylo idéal qui conviendrait à tous les enfants. Le confort d’écriture dépend de nombreux facteurs : la qualité de la glisse, le diamètre du stylo, son poids, mais aussi les habitudes et les besoins de chaque élève. L’objectif n’est donc pas de suivre une tendance ou une marque en particulier, mais de choisir un outil qui accompagne le développement du geste d’écriture.

Stylo bille, roller, plume : lequel choisir ?

Le choix du stylo influence directement le confort d’écriture. Tous les modèles ne sollicitent pas la main de la même manière.

Le stylo bille

Le stylo bille est encore très présent dans les trousses, principalement parce qu’il est économique et facilement disponible. Pourtant, c’est rarement celui que je recommande au cabinet. Son fonctionnement nécessite souvent une pression plus importante et une orientation assez verticale pour que l’encre s’écoule régulièrement. Beaucoup d’enfants compensent alors en crispant davantage leur main ou en modifiant leur tenue du stylo.

Résultat : une écriture plus fatigante et parfois moins fluide.

Le roller ou le stylo gel

Le roller (ou stylo gel) offre généralement une glisse beaucoup plus fluide. L’encre s’écoule facilement, ce qui permet d’écrire avec moins de pression. Pour de nombreux enfants, cela rend le geste plus confortable et limite la fatigue de la main.

C’est aujourd’hui le type de stylo que je conseille le plus souvent.

Le stylo plume

Longtemps considéré comme une étape incontournable, le stylo plume est aujourd’hui beaucoup moins utilisé dans les écoles. Il peut convenir à certains enfants, mais il demande un apprentissage spécifique et n’est plus indispensable pour développer une belle écriture. L’essentiel reste de choisir un stylo permettant un geste souple, fluide et confortable.

Les stylos effaçables : avantages et limites

Les stylos effaçables séduisent de nombreux élèves. Ils permettent de corriger rapidement une erreur et rassurent parfois les enfants qui craignent de se tromper. Cependant, cette facilité à effacer présente aussi quelques limites. À force d’effacer, le papier s’abîme, l’écriture perd en lisibilité et certains enfants passent davantage de temps à corriger qu’à écrire. Mais il existe une autre raison pour laquelle je ne les recommande pas systématiquement. L’erreur fait partie de l’apprentissage.

Lorsqu’un enfant barre une erreur et la corrige, il garde une trace de son raisonnement. En relisant son travail, il peut identifier ce qui n’a pas fonctionné et progresser. À l’inverse, lorsqu’une erreur disparaît complètement, cette étape de réflexion est souvent perdue.

C’est pourquoi, au cabinet, je préfère encourager les enfants à accepter leurs erreurs plutôt qu’à chercher à les faire disparaître. Une erreur barrée est souvent plus riche d’enseignements qu’une erreur effacée.

Et le célèbre stylo quatre couleurs ?

Le stylo quatre couleurs est devenu un incontournable des trousses scolaires. Son principal atout est évident : disposer de plusieurs couleurs dans un seul stylo.

Je comprends parfaitement son succès : il est pratique, ludique et permet d’avoir plusieurs couleurs sous la main. En revanche, je le recommande rarement comme stylo principal d’écriture, en particulier chez les enfants dont le geste graphique est encore en construction.

Pourquoi ? Parce qu’il s’agit d’un stylo bille. Comme beaucoup de stylos bille, il demande souvent une pression plus importante et une position assez verticale pour obtenir un débit d’encre régulier. Cela peut conduire certains enfants à modifier leur prise du stylo ou à crisper davantage leur main.

Son intérêt est avant tout pratique : annoter un document, changer rapidement de couleur ou écrire ponctuellement. Pour un enfant qui doit rédiger plusieurs lignes ou plusieurs pages, je privilégie généralement un stylo gel, qui demande moins d’effort pour écrire.

À quel moment passer au stylo ?

Le passage dépend avant tout des habitudes de l’école, mais aussi de la maturité du geste graphique de l’enfant. Avant de changer d’outil, il est préférable que l’enfant soit capable :

de tenir correctement son crayon ;
d’écrire avec une pression adaptée ;
de former les lettres de manière suffisamment automatisée ;
de conserver une écriture lisible sans fatigue excessive.

Un passage trop précoce peut parfois conduire l’enfant à compenser certaines difficultés, tandis qu’un passage légèrement plus tardif permet souvent de consolider les apprentissages. L’essentiel n’est donc pas de passer au stylo le plus tôt possible, mais de le faire lorsque l’enfant est prêt.

Le regard de la graphothérapeute

Le meilleur stylo est celui que l’on oublie.

Lorsqu’un enfant est obligé de fournir beaucoup d’efforts simplement pour faire glisser son stylo sur la feuille, une partie de son attention n’est plus disponible pour réfléchir à ce qu’il écrit. Un stylo adapté ne fait pas écrire « plus joliment ». En revanche, il permet souvent de consacrer davantage d’énergie au contenu qu’au geste lui-même.

Les cahiers : un support souvent sous-estimé

Lors de l’achat des fournitures scolaires, le choix du cahier passe souvent au second plan. Pourtant, le support sur lequel l’enfant écrit joue un rôle important dans ses repères visuels et son confort d’écriture.

Le lignage, le format du cahier ou encore la qualité du papier peuvent influencer la lisibilité, l’organisation dans la page et la fluidité du geste graphique.

Là encore, il n’existe pas de cahier idéal pour tous les enfants. Le meilleur choix dépend de leur âge, de leurs apprentissages et parfois de leurs difficultés.

Quel lignage choisir ?

En France, le lignage Seyès est le plus utilisé à l’école primaire. Il constitue une véritable aide pour apprendre à respecter la hauteur des lettres, les interlignes et les proportions.

Pour les enfants qui rencontrent des difficultés d’écriture, d’autres lignages peuvent être proposés temporairement. Le Seyès agrandi, par exemple, offre davantage d’espace et facilite parfois les premiers apprentissages ou certaines rééducations.
Il existe également des lignages spécifiques, comme le lignage Gurvan, conçus pour renforcer les repères visuels grâce à un code couleur et une organisation simplifiée de la page. Ces supports peuvent être intéressants pour certains enfants, notamment lorsqu’ils présentent des difficultés importantes de repérage dans l’espace graphique.
En revanche, ils ne sont pas destinés à être utilisés systématiquement. Leur intérêt dépend des besoins de l’enfant et des objectifs poursuivis.

Quel que soit le lignage choisi, l’objectif reste le même : permettre à l’enfant de construire progressivement des repères suffisamment solides pour écrire ensuite sur un cahier classique.

Cahier à spirales ou relié ?

Le débat entre cahier à spirales et cahier relié revient régulièrement au moment de la rentrée.

Le cahier à spirales présente l’avantage de rester bien ouvert sur le bureau. En revanche, les spirales peuvent parfois gêner l’appui de la main, notamment lorsqu’elles sont côté main d’écriture soit une fois sur deux.
Le cahier relié offre une surface plus uniforme, mais il est parfois un peu moins pratique à maintenir complètement ouvert.
Dans la pratique, ce critère reste secondaire par rapport au choix du lignage ou du stylo. Si l’école laisse le choix, il peut être intéressant d’observer avec quel type de cahier votre enfant est le plus à l’aise.

Quel format privilégier ?

Le format du cahier est souvent imposé par l’établissement scolaire. Lorsqu’un choix est possible, il est intéressant de tenir compte de l’âge et du développement de l’enfant.
Pour un jeune élève, un cahier trop grand peut être plus difficile à manipuler. Le poids, l’encombrement sur la table et les déplacements nécessaires pour écrire peuvent rendre le geste moins confortable.
À l’inverse, un format plus petit est généralement mieux adapté aux jeunes enfants. Certaines classes utilisent également des cahiers au format paysage, notamment en grande section de maternelle ou en début de CP. Ce format permet parfois de mieux accompagner les premiers apprentissages de l’écriture en offrant un espace de travail plus accessible.

À mesure que l’enfant grandit, le passage à des formats plus grands devient plus naturel. Ils correspondent davantage à sa morphologie, à l’évolution de ses besoins et aux exigences des apprentissages au collège puis au lycée.

En résumé, le meilleur format est souvent celui qui est proportionné à la taille de l’enfant et à son niveau de développement, plutôt qu’un format unique valable pour tous.

La qualité du papier est-elle importante ?

On pense rarement à la qualité du papier, pourtant elle influence également le confort d’écriture.
Un papier trop fin laisse parfois transparaître l’encre, tandis qu’un papier très lisse ou, au contraire, trop rugueux peut modifier les sensations de glisse lors de l’écriture.
La qualité du papier prend aussi toute son importance selon le type de stylo utilisé. Certains stylos nécessitent un papier suffisamment épais pour éviter les bavures ou les traversées d’encre.
Sans rechercher un cahier haut de gamme, privilégier un papier de bonne qualité contribue à rendre l’écriture plus agréable et plus lisible au quotidien.

Les idées reçues sur les fournitures scolaires

Au moment de la rentrée, les conseils circulent de toutes parts : recommandations d’autres parents, publicités, réseaux sociaux, vendeurs spécialisés…

Aussi, avant de terminer, voici deux idées reçues que j’entends très régulièrement au cabinet.

« Le matériel ergonomique suffit à corriger une difficulté d’écriture »

Les fabricants proposent aujourd’hui de nombreuses fournitures dites « ergonomiques » : crayons triangulaires, stylos spécifiques, guides-doigts, manchons…
Ces outils peuvent être intéressants dans certaines situations et apporter davantage de confort à certains enfants.
En revanche, ils ne corrigent pas, à eux seuls, une difficulté d’écriture.
Une tenue de crayon inefficace, une pression excessive, un manque d’automatisation du geste ou des difficultés de repérage dans la feuille nécessitent avant tout d’en comprendre l’origine.

Le matériel peut accompagner un apprentissage ou une rééducation, mais il ne remplace jamais le travail réalisé sur le geste d’écriture.

« Il existe un matériel idéal pour tous les enfants »

C’est probablement l’idée reçue la plus répandue. Il n’existe pas de crayon, de stylo ou de cahier qui conviendrait à tous les enfants.
Chaque enfant possède sa propre façon d’écrire, son niveau de développement, son tonus, ses habitudes et parfois ses difficultés.
Le meilleur matériel est donc celui qui répond à ses besoins, à un moment donné de son apprentissage. C’est pourquoi deux élèves d’une même classe peuvent être parfaitement à l’aise avec des fournitures différentes. Observer son enfant reste toujours plus pertinent que rechercher « le meilleur matériel » sur Internet.

Préparer la rentrée ne consiste pas seulement à cocher une liste de fournitures scolaires. C’est aussi l’occasion de choisir un matériel qui accompagnera votre enfant dans ses apprentissages, tout en respectant ses besoins et son développement.

Il n’existe pas de crayon, de stylo ou de cahier parfait. En revanche, il existe des fournitures plus ou moins adaptées à chaque enfant. Observer son geste d’écriture, son confort et sa fatigue sera toujours plus utile que de rechercher le matériel « idéal ».

Enfin, gardons à l’esprit qu’un matériel adapté peut faciliter l’écriture, mais qu’il ne remplacera jamais l’apprentissage du geste graphique. Lorsqu’un enfant rencontre des difficultés persistantes malgré des fournitures bien choisies, il est préférable de chercher à en comprendre la cause plutôt que de multiplier les changements de matériel.

J’espère que ce guide vous aidera à préparer la rentrée plus sereinement et à faire des choix éclairés pour votre enfant.

Au cabinet, je rappelle souvent aux familles que les fournitures sont des outils. Ce ne sont ni elles qui créent les difficultés, ni elles qui les résolvent. Une écriture confortable ne dépend pas uniquement des fournitures, mais de l’équilibre entre un enfant, son geste et les outils qu’il utilise au quotidien. Choisir le bon matériel, c’est simplement lui donner les meilleures conditions pour apprendre sereinement.

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Ne laissez pas l’écriture se perdre pendant l’été !

Alexandra — Wed, 16 Jul 2025 15:30:34 +0000

À la fin de cet article, je vous propose deux ressources concrètes si vous souhaitez accompagner votre enfant pendant les vacances.

Les enfants attendent souvent l’été avec impatience : le rythme change, cette période est synonyme de détente, de liberté et de jeux… mais aussi, parfois, de pertes d’acquis scolaires.

Les enfants ont certes mérité leur pause, mais il est très important de préserver les apprentissages acquis durant toute l’année scolaire, notamment l’écriture manuscrite.

Comment aider son enfant à maintenir ses acquis en écriture pendant les vacances d’été, « les grandes vacances » sans transformer les journées en séances de devoirs ? Je vous propose ci-après des pistes concrètes et bienveillantes à mettre en place.

Pourquoi les vacances d'été peuvent jouer sur les acquis en écriture ?

Une compétence motrice, cognitive et automatisée

L’écriture n’est pas qu’une simple tâche scolaire. C’est une capacité qui mobilise la motricité fine, la coordination œil-main, la mémoire visuelle et l’automatisation. Et ce geste quotidien en période scolaire devient rare lors des vacances.

Comme tout apprentissage moteur, l’écriture a besoin de régularité, de répétition pour rester fluide et efficiente. Comme dans n’importe quel sport ou dans la pratique d’un instrument de musique, sans entraînement, le geste se raidit, ce qui va nuire à la lisibilité, à la vitesse ainsi qu’à la confiance de l’enfant. vitesse comme en confiance.

La « courbe de l’oubli »

Des recherches ont mis en évidence que pendant les périodes sans stimulation, nous perdons nos acquis, au bout d’une semaine, si rien n’est revu ou activé, on peut avoir oublié jusqu’à 90 % de ce qu’on a appris. Et l’écriture ainsi que les enfants n’y échappent pas.

Dans le cas de l’écriture, cela se traduit par :

Un geste d’écriture plus lent, moins fluide et plus fatigant.
Une baisse de la lisibilité
Et par conséquent une perte de motivation à écrire

Ces difficultés, peuvent créer un cercle vicieux : l’enfant se sent en échec à la rentrée scolaire, rechigne à écrire, et les progrès prennent du retard.

Renforcer le geste graphique sans vraiment écrire

Même sans véritablement écrire, il est possible de travailler le geste graphique grâce à des activités qui stimulent les mêmes compétences motrices.

Motricité fine et coordination œil-main

Voici quelques activités idéales pour muscler les doigts :

Jeux de perles, mosaïques, mandalas, pâte à modeler
Découpage, collage, pliage (origamis)
Activités artistiques et loisirs créatifs (dessin, peinture, tricot, perles…)

Toutes ces activités participent à la construction d’un geste plus précis et plus souple.

Posture et tenue du crayon

Les vacances sont aussi une bonne occasion de revoir tranquillement :

La façon dont l’enfant tient son stylo
La position de son corps à la table
Le confort du matériel utilisé

Un bon outil peut tout changer : un crayon triangulaire, un stylo ergonomique ou un support incliné favorisent une écriture fluide et sans douleur.

Et si on intégrait l’écriture au quotidien… sans en avoir l’air

Pas besoin de cahiers de vacances pour entretenir le geste d’écriture ! Il suffit de proposer des activités d’écriture ludique dans votre quotidien, afin que les enfants puissent continuer à s’exercer tout en s’amusant.

Activités ludiques et surtout porteuses de sens

L’écriture devient motivante quand elle a un sens pour l’enfant. Voici quelques pistes :

Rédiger des listes : ce que l’on met dans la valise, les menus de la semaine, les choses à faire pendant les vacances.
Envoyer des cartes postales à la famille ou aux amis.
Tenir un carnet de vacances : coller des photos, dessiner, écrire quelques phrases ou anecdotes chaque jour.

Cela permettra de renforcer la fluidité, d’enrichir et entretenir le vocabulaire ainsi que et la confiance dans l’acte d’écrire.

Encourager l’écriture spontanée

Inventer des histoires (seul, à deux ou en famille) autour d’un objet ou d’un lieu
Imaginer un mini-journal de quartier ou de camping avec des anecdotes, des interviews, des jeux

C’est les vacances, il est donc important de laisser l’enfant libre de choisir son support (carnet, feuilles volantes, ordinateur, etc.) et son moment : l’objectif est d’écrire avec plaisir.

Instaurer des petits rituels d’écriture

Sans pression, on peut instaurer des moments courts (5-10 minutes) d’écriture dans la journée :

Une petite phrase du jour le matin. « Comment veux tu que se passe la journée? Que souhaites tu faire aujourd’hui? »
Un mot gentil à glisser dans la boîte aux lettres d’un ami, d’une personne de la famille
Un mot de gratitude le soir

Il est important d'adapter les activités en fonction de l’âge et des besoins

Tous les enfants ne sont pas au même point de progression ni n’ont les mêmes besoins. Voici quelques suggestions.

En grande section de maternelle

L’objectif est surtout de renforcer la motricité fine, la reconnaissance des formes, et les premiers tracés :

Tracer des lignes, des boucles, des cercles, des ponts, des spirales.
S’exercer sur des supports sensoriels (sable, peinture, ardoise magique) et surtout variés.

En CP et CE1

Les enfants consolident leurs acquis en écriture cursive :

Revoir les lettres, les syllabes, écrire des petits mots
Copier des phrases courtes ou des comptines
Créer des devinettes ou des petites bandes dessinées

En fin de primaire et au collège

Ici, on peut travailler :

La fluidité, la lisibilité et la vitesse
L’écriture créative, avec des mini-récits ou des lettres
La prise de notes

Et concrètement, comment accompagner son enfant pendant les vacances ?

Il n’est pas nécessaire de transformer l’été en école à la maison.

Quelques activités courtes, choisies avec plaisir et intégrées au quotidien peuvent suffire à continuer à solliciter certains automatismes tout en profitant pleinement des vacances.

Selon vos besoins, je propose deux possibilités :

Les Séances Coup de Pouce d’été

Des séances individuelles de 45 minutes autour de quatre thématiques :

Mon stylo, mon allié
J’écris avec fluidité
Copier sans galérer
Bouge ton cerveau

Réserver une séance : ICI

Le planning est mis à jour semaine après semaine.

Le Cahier d’activités d’écriture d’été

Plus de 50 pages d’activités autour de l’écriture, de la motricité fine, de la coordination et de la fluidité du geste.

À utiliser librement pendant les vacances, au rythme de votre enfant.

Découvrir le cahier : cahier

Bel été à toutes et à tous

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Profiter des vacances pour améliorer l’écriture de son enfant : deux ateliers parents-enfants à Martinvast

Alexandra — Fri, 27 Jun 2025 14:18:37 +0000

Deux ateliers parents-enfants à Martinvast pour allier motricité, posture et plaisir d’écrire

Avant d’écrire avec aisance, de passer sur le cahier, il est important de poser des bases solides : motricité fine, posture, tenue du stylo.
Ces deux ateliers sont conçus pour aider les enfants – et leurs parents – à aborder l’écriture avec plus de confort et de plaisir.

Ces ateliers auront lieu uniquement cet été, au cabinet de Martinvast pendant les vacances scolaires, et sont accessibles sur inscription.

Pourquoi ces ateliers ?

Je suis graphothérapeute et ai été professeure des écoles durant de nombreuses années.
Au fil de mes consultations, j’ai constaté à quel point la tenue du stylo, la posture et la motricité fine sont des fondations essentielles pour apprendre à écrire sans douleur ni blocage.

Ces ateliers permettent de poser ces bases… dans la joie, le jeu, et avec la participation active des parents !
Un beau moment partagé, et un vrai coup de pouce pour démarrer ou relancer l’apprentissage de l’écriture dans de bonnes conditions, en profitant du moment sans pression que sont lé vacances d’été.

Bouge tes doigts ! (GS – CP)

Avant d’écrire, il faut préparer sa main !
Dans cet atelier destiné aux enfants de Grande Section et de CP, on renforce la motricité fine tout en douceur :

Jeux pour muscler les doigts
Activités de coordination œil-main
Apprentissage de la bonne tenue du stylo

Le matériel est fourni (sauf le stylo, la référence sera donnée), et un PDF de conseils et d’exercices sera envoyé par la suite par mail pour pouvoir s’entrainer à la maison.

Posture & écriture cursive (CP – CM2)

Cet atelier s’adresse aux enfants du CP jusqu’au CM2, on y travaille :

La posture et la position du bras, du poignet et des doigts
La tenue du stylo (avec essais de plusieurs modèles adaptés, la référence sera communiquée)
Les bases d’une écriture cursive fluide

Un PDF explicatif et des exercices personnalisés sont envoyés après la séance.

Informations pratiques

Lieu : Cabinet de graphothérapie – Pôle paramédical, 87, L’Oraille 50690 Martinvast
Durée : 45 minutes
Tarif : 40 €
Sur inscription uniquement : par mail lecheminducrayon@gmail.com ou par téléphone : 06 74 36 45 20

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Écriture Miroir : comprendre, aider et corriger l’écriture inversée chez les enfants.

Alexandra — Sun, 03 Nov 2024 19:16:51 +0000

L’écriture miroir, phénomène où les lettres sont écrites à l’envers, intrigue et inquiète de nombreux parents et enseignants. Cette écriture inversée, observée surtout chez les enfants en apprentissage, peut susciter des questions : Est-ce normal ? À quel âge cela disparaît? Comment aider les enfants à progresser ? Bien que ce phénomène inquiète, il fait partie du processus normal d’apprentissage.

Dans cet article, je vous propose de découvrir les causes de l’écriture miroir, les étapes normales du développement psychomoteur des enfants et les activités pour accompagner les jeunes dans leur apprentissage de l’écriture.

Qu’est-ce que l’écriture miroir ?

L’écriture miroir se manifeste principalement chez les enfants qui apprennent à écrire et peut affecter certaines lettres, les mots ainsi que les chiffres. Par exemple, la lettre « b » peut être inversée en « d » ou les mots peuvent être écrits de droite à gauche. Cette écriture inversée résulte souvent d’une confusion entre la droite et la gauche, et elle peut être fréquente chez les jeunes enfants en pleine phase d’apprentissage.

Dès leur plus jeune âge, les enfants doivent intégrer le sens de la lecture et de l’écriture, soit de gauche à droite. Rappelons que le sens de lecture et d’écriture peut varier selon les pays (ex: en Asie). Les enfants doivent donc comprendre que ce qui est le plus à gauche se situe avant et constitue le point de départ. Il se trouve que l’apprentissage et la perception du temps et de l’espace n’est pas chose évidente pour des jeunes enfants, ceci s’étale de l’âge de 2 ans à 7 ans et plus.

Pourquoi les enfants écrivent-ils en miroir?

Plusieurs raisons expliquent ce phénomène. D’abord, le cerveau des jeunes enfants est en plein développement des repères spatiaux et de la latéralisation (gauche/droite), ce qui rend l’inversion des lettres fréquente. Ensuite, les enfants peuvent reproduire les formes de manière visuelle sans maîtriser pleinement le sens de lecture. Ce processus s’explique par ailleurs, par l’apprentissage en construction de la motricité fine, indispensable pour un tracé précis.

D’après Stanilas Dehaene, Les Neurones de la Lecture (2007), le cerveau humain n’est pas fondamentalement conçu pour la lecture et l’écriture des lettres. La lecture serait une capacité imposée à notre cerveau par les besoins de notre société.

La lecture est possible que, si les neurones fonctionnant de manière symétrique, impliqués dans la reconnaissance des formes sont recyclés pour la discrimination des chiffres et des lettres. En d’autres termes, lorsque qu’une image est perçue, son image miroir est systématiquement crée et ajoutée à la mémoire. Il s’agirait donc d’une fonction normale du système visuel, une période du développement durant laquelle les enfants connaissent les formes des lettres et des chiffres mais pas leur direction.

Il est très important que l’apprentissage de l’écriture se fasse parallèlement à celui de la lecture. Apprendre le geste peut aider à mémoriser le sens et la direction des lettres et chiffres.

Écriture en miroir : quand s'inquiéter?

Il est important de considérer l’âge de l’enfant et son stade de développement. L’écriture miroir est courante avant sept ans, et s’estompe au fur et à mesure que l’enfant affine ses repères spatiaux et moteurs.

Si en CE1, les enfants qui ont pu bénéficier d’un apprentissage explicite du geste de l’écriture connaissent encore des difficultés, il serait intéressant d’en connaître la cause par le biais d’une consultation et d’un suivi chez un professionnel.

un orthophoniste ou un logopède pour des difficultés en lecture, en mathématiques…,
un psychomotricien : évaluation de la sphère psycho-corporelle soit des impacts psychologiques et émotionnels sur le corps,
un ergothérapeute : pour le développement et le maintien de la capacité d’agir des personnes,
un graphothérapeute pour un travail plus spécifique sur l’amélioration du geste d’écriture lors d’une rééducation.

Une consultation permettra de vérifier dans un premier temps qu’aucun trouble ne perturbe votre enfant puis dans un second temps, de mettre en place un suivi si besoin.

Propositions de pistes d'aide et de remédiation :

Voici quelques pistes à destination de parents et enseignants.

Apprentissage explicite des ductus : ordre et direction des tracés composant le caractère.
Regrouper les caractères par isomorphisme :
- progression de gauche à droite : par exemple les chiffres 1, 2, 3, 7
- progression de droite à gauche : par exemple les chiffres 4 et 6
- les caractères démarrant par un rond : par exemple 0, 8, 9
- pour les lettres rondes : bien démarrer en haut à droite (repère 14h sur une horloge) et tourner dans le sens anti-horaire soit vers la gauche
Avoir une approche multisensorielle : la principale difficulté relevant du système visuel, il est très intéressant d’utiliser les autres sens (tactile, auditif et kinesthésique) pour soutenir l’apprentissage de l’orientation des lettres et des chiffres.
- tracer dans les airs
- construire les caractères avec des objets : pâte à modeler, herbes et brindilles…
- varier les supports, les outils et les positions
- utiliser des chiffres et lettres rugueux

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Les muscles de l’écriture

Alexandra — Mon, 07 Oct 2024 09:52:52 +0000

J’ai constaté qu’une grande partie des personnes venant me voir au cabinet se plaignent de douleurs lors de l’écriture et c’est en préparant mes séances de rééducation que je me suis fait la réflexion que pour n’importe quelle activité physique, nous mettons en place toute une phase de préparation ou d’entrainement avec du renforcement, des étirements et plein d’autres choses encore…

(Oui, j’aime le sport et comprendre comment notre corps fonctionne est un sujet qui m’intéresse beaucoup)

Je ne vais pas vous faire un cours d’anatomie de la main mais je vais vous en parler un peu quand même.

L’écriture manuscrite est une tâche complexe qui comprend la planification du contenu et l’exécution des mouvements d’écriture, ce processus met plusieurs années à se mettre en place et à être maîtrisé. Cette maîtrise est fonction du développement moteur de l’enfant. Elle dépend de l’implication des muscles spécifiques de la main, du bras, l’épaule ainsi que du buste.

Pour revenir à la main, partie la plus distale du membre supérieur et partie du corps que l’on utilise le plus, celle-ci est suffisamment puissante pour nous hisser ou soulever et aussi très précise pour permettre la manipulation des objets les plus petits. Elle est composée de 36 muscles (intrinsèques et extrinsèques) au total.

Je suppose que vous avez tous.tes déjà goûté aux fameuses courbatures lors de la reprise d’une activité physique ou de votre sport. Finalement il n’y a rien d’étonnant (toute pathologie écartée bien-sûr) à avoir des douleurs lors de l’écriture dès lors que l’on entretient pas la musculature de ses mains.

Anatomie du geste d’écriture

Le poignet et les doigts sont les principaux moteurs de la sortie graphique, tandis que l’épaule et le coude sont impliqués dans le maintien de l’outil d’écriture sur un plan horizontal, ils peuvent aussi être mis en mouvement en fonction de la taille de l’écriture ou du dessin produit.

Les “muscles d’écriture” se trouvent entre le pouce et l’index, au niveau de la commissure du pouce, ainsi que dans la paume de la main, ces derniers servent à la stabilisation.

Les mouvements de l’écriture

Il existe deux mouvements de l’écriture manuscrite.

L’index et le pouce sont tenus l’un en face de l’autre sur l’outil scripteur et se déplacent tous deux vers et depuis la paume de la main (par flexion/extension de toutes les articulations des doigts), ce qui entraîne des mouvements de va-et-vient de la pointe du stylo.
Le deuxième mouvement constitue la rotation par flexion/extension ainsi que des mouvements du pouce.

On peut aussi remarquer différentes choses en fonction de l’âge.

Chez les plus jeunes, l’avant-bras et le coude sont fréquemment soulevés, cela ne pose pas de souci dès lors que les productions ne sont pas longues mais il sera nécessaire par la suite qu’ils apprennent à les poser et à les faire glisser sur le support dans un mouvement de balayage.

Plus tard, c’est la rotation du poignet qui est utilisée, qu’il faudra aussi corriger afin de ne pas favoriser la position du poignet en col de cygne.

Le développement des muscles de la main dépendant directement du développement moteur, ces différentes étapes sont nécessaires mais ne doivent rester que des étapes. Si elles venaient à perdurer et à s’installer, elles provoqueraient inévitablement une fatigue ainsi que des douleurs et de ce fait un rejet de l’activité d’écriture.

Aussi pour soutenir l’apprentissage de l’écriture ainsi que son maintien, il me semble nécessaire d’entretenir ces muscles comme on le fait déjà pour n’importe quelle activité physique.

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Le principe du cursif.

Alexandra — Wed, 03 Jul 2024 09:20:24 +0000

Écrire en écriture cursive signifie : lier les lettres entre elles avec un minimum de levées de main qui ont tendance à ralentir le tracé.

L’écriture doit être lisible et ne pas subir de déformations;
L’écriture doit être fluide et rapide;
Les lettres ainsi que les liens doivent être facilement identifiables.

Que cela soit pour l’école si l’on est enseignant.e ou pour la maison si l’on est parent, il est possible de trouver beaucoup de choses aussi bien sur internet que imprimées. Si l’on y regarde de plus près, ces modèles peuvent être très différents les uns des autres aussi je vous invite à les considérer avec prudence.

Vous trouverez ci-après, le processus de création des lettres (en partant de la boucle), puis les règles principales de liaisons et de levées de stylo.

Bien sûr, en tant qu’adulte, nous avons personnalisé notre écriture et si nous ne rencontrons pas de difficulté il n’est pas forcément nécessaire d’appliquer ce qui va suivre à la lettre. Ces principes et règles sont à prendre en considération au moment de l’apprentissage de l’écriture ou si une/ des complication.s sont présentes.

Processus de création des lettres

eduscol.education.fr – Ministère de l’Éducation nationale et de la Jeunesse – Novembre 2018

Les règles principales de liaisons et de levées de stylo :

Il est nécessaire de lever le stylo avant de tracer une lettre ronde « a, c, d, g, o, q, … » Si l’on se sert d’une montre, leur point de départ se situe environ à 2h, elles n’ont donc pas le même point de départ que les autres lettres et cela évite les allers-retours.
La barre des « t », les accents ainsi que les points sur les « i » se tracent à la fin du mot.
Le yoyo : ou geste de haut en bas et de bas en haut avec le stylo est utilisé pour tracer la barre du « p » afin de l’écrire en une seule fois. Il en est de même pour le « t » (mais là on lève le stylo à la fin du mot pour tracer la barre horizontale).
Il n’est pas conseillé de tracer des œilletons qui risquent de porter à confusion si ils sont trop gros. Par ailleurs, ils n’apportent rien en terme de fluidité et de lisibilité.

Apprendre à écrire, débute à l’école maternelle et se prolonge tout au long du cycle des apprentissages fondamentaux pour parvenir à une automatisation suffisante.

Le choix du modèle d’écriture opéré par les enseignants doit être le même au sein du cycle et d’un cycle à l’autre.
Enseigner l’anticipation est nécessaire pour donner au mot son unité graphique et induit une bonne connaissance des formes de base.
Les lettres doivent se tracer en une seule fois. Les points, les barres et les accents se mettent en fin de mot. Le tracé est interrompu seulement lorsque cela est indispensable : soit devant les lettres rondes.

J’ai mis en place des accompagnements pour soulever les barrières liées à l’écriture.

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TDA/ TDAH et les incidences sur l’écriture manuscrite

Alexandra — Tue, 21 May 2024 15:25:21 +0000

Aujourd’hui je vais vous parler du Trouble de déficit d’attention (avec ou sans hyperactivité) communément appelé : TDA / TDAH, ainsi que des impacts sur l’écriture.

Nous avons tous des moments où il nous est difficile de nous concentrer, où notre esprit part dans tous les sens et où l’on se sent submergé. Mais pour certaines personnes, ces problèmes sont tellement présents et persistants sur la durée qu’ils peuvent être amenés à interférer avec leur vie quotidienne.

Qu’est ce que le trouble de l’attention?

Le trouble de l’attention avec ou sans hyperactivité (TDA/H) est une affection neurologique qui a été identifiée en 1902. Ce syndrome atteint 5 à 8% des enfants d’âge scolaire, les symptômes peuvent même persister dans 60% des cas à l’âge adulte.

Quels en sont les symptômes?

On retrouve un défaut d’attention, de l’impulsivité et parfois de l’hyperactivité.

On observe chez les personnes atteintes, des troubles de concentration, d’organisation ainsi que portant sur la mémoire de travail.

Il est important de distinguer le TDA du TDAH.

Le premier se caractérise par une atteinte de l’attention (soutenue, sélective) et par un ralentissement du traitement de l’information Celles-ci auront certes des répercussions en lecture, en écriture et en mathématiques.

Concrètement, cela se traduit par des oublis ou pertes de choses, par des tâches non terminées par manque de temps.

Le second se caractérise, lui, par une hyperactivité et / ou une impulsivité, un déficit des fonctions exécutives supplémentaires qui se traduiront par un déficit quant à l’organisation, la planification et l’inhibition. Il sera courant dans ce cas de voir les difficultés persister.

Quel est l’impact du TDA / TDAH sur l’écriture?

En écriture, la personne atteinte de TDA ou TDAH :

produira des textes plus courts et moins bien structurés.
Fautes dans la copie avec ajouts et / ou oublis
règles d’orthographe difficiles à mémoriser et appliquer
troubles dans la coordination visuo-motrice et motricité fine pouvant amener à une dysgraphie

La rééducation de l’écriture dans le cas d’un TDA / TDAH nécessite certes quelques adaptations en termes de contrôle de la posture et de durée des exercices.

Sources :

Guay, M-C. (2016). Les difficultés d’apprentissage chez les jeunes qui ont un TDA ou un TDAH. Approche neuropsychologique de l’apprentissage chez l’enfant, 28 (1).

En savoir plus :

https://www.sciencesetavenir.fr/sante/cerveau-et-psy/le-tdah-un-trouble-qui-peut-etre-repere-par-l-ecriture_176460

https://afpa.org/content/uploads/2017/08/ConseilsTDAHTNW2019v5-1.pdf

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Le découpage pour un meilleur geste graphique.

Alexandra — Sun, 14 Apr 2024 14:30:44 +0000

Le découpage n’est pas qu’une activité récréative, c’est aussi et surtout une activité qui favorise le développement de la motricité fine. Il est important de continuer aussi bien à la maison qu’après les classes maternelles à l’école afin d’aider dans l’apprentissage du geste graphique.

Qu’est ce que la motricité fine?

La motricité fine est l’ensemble des petits gestes fins et minutieux, des mouvements précis qui font appel à la musculature des mains afin de pourvoir prendre, manipuler des objets avec une précision dans la préhension.

Les 4 points importants d’une écriture efficace :

Le tonus et souplesse dans le poignet.
Une bonne coordination œil main pour la précision.
Une bonne coordination bilatérale : les gestes des deux mains peuvent êtres différents, complémentaires. Pendant que la main dominante écrit ou dessine, l’autre stabilise la feuille ou le support.
Une bonne dissociation des doigts.

Et le découpage dans tout ça?

Le découpage, qui peut être appris dès les 2 ans de l’enfant, est un bon indicateur de l’évolution de la motricité-fine.

Travailler, exercer cette activité c’est aussi exercer les points importants pour une écriture efficace.

En développant la musculature de la main dominante, son tonus, sa souplesse et la dissociation des doigts, le découpage soutien la prise fonctionnelle du crayon.
Pour découper en suivant une ligne, c’est la coordination œil main qui sera importante.
La coordination entre les deux mains sera aussi essentielle : pendant que la main dominante découpe, l’autre soutient et manipule le support découpé.

On remarque une complémentarité entre les deux mains, ce qui favorise l’installation de la dominance manuelle.

Dans le cas contraire, une baisse de la créativité et une surcharge quant aux autres apprentissages peuvent être notés.

2 tips pour favoriser l’apprentissage du découpage chez l’enfant :

Trouver le bon angle d'intérêt, de motivation.

Donner des défis à hauteur du développement de l'enfant pour ne pas le mettre en échec.

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Développement psychomoteur et geste graphique.

Alexandra — Fri, 08 Mar 2024 14:42:11 +0000

Aujourd’hui, je souhaite vous parler des liens qui existent entre l’apprentissage du geste graphique et le développement psychomoteur des enfants.

J’ai beaucoup enseigné en grande section et CP et suis maintenant graphothérapeute, j’ai souvent eu des échanges, demandes de conseils sur la « mauvaise » écriture de tel ou tel enfant.

Sans parler de dysgraphie ou autres troubles en lien avec l’écriture, je souhaite insister sur le fait que savoir écrire relève d’un apprentissage long (et quand je dis long, je parle de plusieurs années) qui demande plusieurs compétences : le langage, une posture tonique, l’intégration visuomotrice ou encore la concentration.

Aussi, suivant l’âge de l’enfant, certaines choses ne peuvent pas être demandées ou exigées, si elles l’étaient, elles pourraient être contre productrices.

Une posture fonctionnelle

DROITIER GAUCHER

Source : https://www.josianecaronsantha.com/

Avant de parler de développement psychomoteur voyons en quoi consiste une « bonne » posture pour écrire. Celle-ci doit être fonctionnelle pour permettre de libérer le bras scripteur. Elle favorise la fluidité ainsi que l’endurance avec l’âge.

Une bonne posture est stable certes mais en aucun cas rigide. Les pieds sont à plat sur le sol ou un support, en aplomb des genoux ou légèrement en avant, le bassin est posé sur l’assise avec un appui qui va légèrement varier lors de l’écriture mais sans déplacement. Le tronc est proche mais non collé au bureau et décollé de la chaise à partir du milieu du dos. L’avant-bras non scripteur est posé sur la table à bonne distance du tronc afin de maintenir la stabilité. Enfin, le bras scripteur est posé sur le bureau du coude au poignet, l’appui est très léger afin de permettre un mouvement de glissement.

Bien sur cette posture est acquise une fois le développement psychomoteur arrivé à maturité. Afin d’évaluer si elle est adaptée il est important de prendre en compte le rôle des parties du corps ainsi que leur évolution en fonction de l’âge de l’enfant.

Développement de l'enfant

De 5 à 7 ans :

En début d’apprentissage, l’enfant aura sa tête proche de la feuille (voir même en appui sur le bras non scripteur) afin d’avoir un meilleur contrôle visuel.
La main est en pronation (paume de la main face à la feuille)
Prise de crayon très proche de la pointe avec beaucoup de pression
C’est vers 7 ans que la musculature du dos va se développer et donc amener la tête à se redresser.
Le tronc sera en appui contre la table jusqu’en CM2 (10 ans).
C’est vers 7 ans que l’on constatera le début d’une inclinaison vers la gauche pour les droitiers et vers la droite pour les gauchers.

De 7 à 9 ans :

70% des enfants de cet âge ont un poignet crispé et se plaignent de douleurs à l’écriture.
Les épaules sont contractées et relevées.
Beaucoup d’instabilité du fait d’un excès de tension. Les enfants ont donc tendance à bouger beaucoup pour relâcher.
La main passe sous la ligne et non plus en balayage à côté de la ligne de base.

A partir de 9 ans :

On note une meilleure stabilité et un allègement de l’appui.
Les tensions font place à de la tonicité.
La main est en demi-supination (le bord extérieur de la main scriptrice est en contact avec la feuille)

P.S. C’est la première fois que tu me lis ? Je suis une enseignante et graphothérapeute. J’aime particulièrement : partager, simplifier et vulgariser l’apprentissage du geste graphique et tout ce qui gravite autour. Si tu es parent, enseignant(e) et / ou professionnel et que tu cherches à en apprendre plus et favoriser le développement et fonctionnement dans ces domaines tu es au bon endroit.

Chaque mois, j’envoie une newsletter avec une ressource gratuite aux membres de ma communauté.

Si tu veux la recevoir c’est juste en dessous.

Et si tu veux en savoir plus sur la Graphothérapie et les services que je propose :

La Graphothérapie

A très vite

Alexandra

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Pourquoi apprendre à écrire en écriture cursive plutôt qu’en script?

Alexandra — Tue, 13 Feb 2024 12:05:30 +0000

Ce que nous lisons est écrit majoritairement en script, alors pourquoi apprendre à écrire en écriture cursive?

La France est un cas particulier, en effet d’autres pays utilisant le même alphabet que nous, apprennent aux enfants à écrire uniquement en script ou en script en premier puis la cursive.
Les études montrent que quelque soit le type d’écriture choisi, il n’y a pas de différence quant à la vitesse et la lisibilité.

Alors pourquoi?

Apprendre à écrire en script puis en cursif est contre productif;
En effet nous lisons en script, et l’apprentissage de cette écriture se fait naturellement et systématiquement avec la lecture, aussi enseigner l’écriture scripte n’est pas nécessaire ;
L’écriture cursive évite les confusions de lettres symétriques telles que le b et le d, ou encore le p et le q ;
Enfin l’écriture cursive facilite, grâce aux liaisons, la segmentation en mots (écrire en script oblige à distinguer 2 espaces : inter-lettres et inter-mots)

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